Nieuwjaarsdoelen om te stoppen met roken worden elk jaar bij honderden gemaakt.Hoeveel zullen het echt halen?Geschat wordt dat slechts ongeveer 4% van de personen die cold turkey proberen te stoppen met roken erin slaagt langer dan zes maanden rookvrij te zijn.Het is duidelijk dat stoppen met roken niet alleen hulp vereist, maar voor veel mensen ook een nicotinevervangende therapie zoals vapen.Om je een goede start te geven in het nieuwe jaar, hebben we enkele van onze beste adviezen verzameld over het afkicken van de gewoonte.
Stel een doel voor het nieuwe jaar
Om gemotiveerd te blijven en te onthouden waarom je ondanks de moeilijkheden wilt stoppen met roken, kan het nuttig zijn om doelen te stellen.De datum waarop u wilt vertrekken, moet het middelpunt van uw doelstellingen zijn.Dit moet minstens twee weken van tevoren worden gepland, zodat u tijd heeft om te zoeken en in te slaannicotine alternatievenleuk vindenpod-systeem dampenofwegwerp dampenen overleg met groepen die u kunnen helpen afkicken.Het stellen van redenen om te stoppen met roken kan u helpen gemotiveerd en gefocust te blijven op uw einddoel.Dit kan nodig zijn om voor uzelf, uw gezin of uw dierbaren te zorgen.
Stop met roken door over te stappen op dampen
Overstappen op vapen is een zeer succesvolle methode om te stoppen met roken.Volgens Public Health England is vapen 95% veiliger dan roken, aangezien e-liquid 95% minder kankerverwekkende stoffen bevat dan sigaretten.Volgens Public Health England heeft 52% van de actieve vapers met succes de gewoonte om sigaretten te roken afgekickt.Meer dan een miljoen mensen zijn met succes gestopt met roken met behulp van een vape en hebben ook het vapen opgegeven.Door de symptomen van nicotineontwenning te elimineren, vermindert of elimineert vapen de drang om te roken en de kans op terugval.Het proces van ademen en het verdrijven van de damp uit een verdamper lijkt sterk op roken en kan rokers helpen die proberen van de gewoonte af te komen.
Waarom kiezen voor Dunke wegwerpvape om aan de slag te gaan?
Nieuwe vapers die de overstap maken van roken kunnen hier veel baat bij hebbenwegwerp dampenzoals deDunke-serie.Het gemak van de vaper staat voorop in het ontwerp van Dunke, daarom is het compact, onopvallend en eenvoudig te gebruiken.In vergelijking met de kosten van sigaretten zijn wegwerpvapes een veel kosteneffectievere keuze.Wegwerpvapes zijn het gemakkelijkst te gebruiken type vape.In tegenstelling tot vapenpennen of mods heeft een wegwerpvape geen verstuiver of tank nodig.
Posttijd: 09-dec-2022