Wereldwijd zullen ongeveer zeventig miljoen mensen vannacht moeite hebben met slapen vanwege aandoeningen zoals slapeloosheid, rusteloze benen (RLS), slaapapneu of narcolepsie. Mensen over de hele wereld kampen steeds vaker met slaapgebrek. Zelfs kortdurende slapeloosheid kan de kwaliteit van leven verminderen, waardoor chronische slapeloosheid een ernstig probleem is. De meeste mensen wenden zich natuurlijk tot medicijnen, maar het zal je verbazen hoe vaak deze ongewenste bijwerkingen hebben. Daarom zoeken velen naar alternatieven voor conventionele medicijnen, zoals CBD-olie en rode aderkratom.
Het endocannabinoïdesysteem (ECS) is een biologisch mechanisme waarmee CBD interageert. Het ECS draagt bij aan de homeostase in het zenuwstelsel, wat op zijn beurt bijdraagt aan de regulering van slaap, geheugen, honger, stress en vele andere fysiologische processen. Chemische boodschappers, endocannabinoïden genaamd, bevinden zich in het ECS. Deze stoffen worden endogeen door het lichaam aangemaakt. CBD komt na orale inname in de bloedbaan terecht en bindt zich aan ECS-receptoren. De effecten van cannabis op het lichaam zijn zeer variabel. CBD-olie heeft aan populariteit gewonnen vanwege het vermeende vermogen om de geest te ontspannen en een verkwikkende slaap te bevorderen.
Ccontroleert dagelijkse ritmes
Voorbeelden van circadiane ritmes zijn de waak-slaapcyclus, de cyclus van lichaamstemperatuur en de cyclus van selectieve hormoonproductie. In het zenuwstelsel is het endocannabinoïdesysteem verantwoordelijk voor het activeren van verschillende functies. Het endocannabinoïdesysteem kan reageren op CBD. CBD stimuleert de afgifte van de feelgoodneurotransmitters dopamine en serotonine. Er zijn aanwijzingen dat CBD helpt bij zowel angst als chronische pijn. Slapeloosheid wordt beheerst door het circadiane ritme, dat wordt aangestuurd door het ECS.
Het remmen of faciliteren van GABA-synthese
Angst is een veelvoorkomende oorzaak van slapeloosheid 's nachts. GABA-receptoren in de hersenen kunnen door CBD worden geactiveerd, wat leidt tot een kalm gevoel. CBD heeft ook effect op serotonine, de feelgood-neurotransmitter die verantwoordelijk is voor het beheersen van angst en het bevorderen van kalmte. Wil je je hersenen kalmeren? Gaba is daarvoor de belangrijkste transmitter.
Mensen die moeite hebben met in slaap vallen door stress of angst, kunnen verlichting vinden met CBD-olie. Benzodiazepinen, vaak gebruikt om slapeloosheid te bestrijden, zijn een doelwit voor GABA-receptoren.
Het creëren van een entourage
Cannabisplanten bevatten honderd verschillende cannabinoïden, waarvan CBD er slechts één is. Na inname heeft elke cannabinoïde een uniek effect op het lichaam. Combinaties van componenten van de cannabisplant, zoals terpenen en flavonoïden, kunnen ook worden gebruikt om reacties op te wekken. Hierdoor krijg je stoffen die nog nooit eerder zijn gezien. Het entourage-effect beschrijft het mechanisme waarmee de gunstige effecten van CBD worden vermenigvuldigd in de aanwezigheid van andere stoffen.
Wanneer een kleine hoeveelheid CBD voldoende is, treedt het entourage-effect in werking. Slapeloosheid en slaapgerelateerde aandoeningen worden behandeld met CBD-olie, wat in dit geval een kalmerend effect moet hebben. Extra CBN of THC reageert met CBD om CBD te creëren dat ontspanning mogelijk maakt. CBN wordt vanwege zijn kalmerende eigenschappen wel de "ultieme ontspannende cannabinoïde" genoemd.
Ingrediënten van CBD-slaapmiddelen die echt werken
Naast CBD worden er in CBD-producten ook andere stoffen gebruikt. De effectiviteit van CBD neemt toe wanneer de actieve bestanddelen van hennep worden verwijderd. CBD-slaapmiddelen kunnen ook andere kruiden en vitamines bevatten, zoals valeriaanwortel, kamille, passiebloem en mineralen zoals magnesium. Melatonine, een bekend slaapmiddel, kan ook worden gebruikt in CBD-producten die bedoeld zijn om je te helpen slapen.
Om gezondheidsproblemen te voorkomen, is het verstandig om te kiezen voor CBD-producten die gemaakt zijn van volledig natuurlijke materialen. Additieven zoals conserveermiddelen en kunstmatige kleurstoffen kunnen op verschillende manieren schadelijk zijn voor je gezondheid.
Slaapmiddelen met cannabidiol (CBD): wat ze zijn en hoe ze werken
De twee meest gebruikte CBD-slaapproducten zijn CBD-olietincturen en CBD-gummies. Ze worden oraal ingenomen en hebben hun eigen voor- en nadelen. CBD-gummies zijn een eetbare versie van de stof, wat betekent dat ze na consumptie in het lichaam worden gemetaboliseerd. Het eten van CBD-gummies is een langzamere absorptiemethode, omdat CBD door het spijsverteringsstelsel moet. Dit komt doordat het medicijn eerst door het spijsverteringsstelsel moet voordat het kan worden gebruikt. Er is ook een gebrek aan biologische beschikbaarheid. Hierdoor moeten patiënten medicijnen nemen die de procedure versnellen. Inname van de gummies met vetrijk voedsel is een optie. CBD-gummies hebben een langere werkingsduur dan andere vormen van CBD vanwege hun beperkte biologische beschikbaarheid.
Sublinguale absorptie vindt plaats wanneer een druppel CBD-olie onder de tong wordt geplaatst en daar 60 seconden blijft. Dit is een gebruikelijke manier om CBD-olie voor het slapengaan toe te dienen. De biologische beschikbaarheid van CBD-snoepjes en olietincturen is het belangrijkste verschil tussen beide.
CBD-olie is nuttig voor het reguleren van ons circadiane ritme, waarvan de waak-slaapcyclus een onderdeel is. Onze eigen serotonineproductie is gekoppeld aan de regulatie van GABA. Voor een goede nachtrust en een stabiele stemming is serotonine essentieel. Bij slapeloosheid zijn olietincturen en CBD-gummies twee van de meest gebruikte CBD-medicijnen. Als u last heeft van slapeloosheid en CBD-olie wilt proberen, zult u zich na een tijdje beter voelen. We hopen dat u voldoende kennis uit dit artikel hebt gehaald om CBD-olie te gebruiken om uw slapeloosheid te behandelen. Veel succes en bedankt voor het lezen!
Plaatsingstijd: 28-10-2022