Elk jaar worden honderden nieuwjaarsdoelen gesteld om te stoppen met roken. Hoeveel, zo ja, hoeveel zullen dat ook echt halen? Naar schatting slaagt slechts ongeveer 4% van de mensen die cold turkey proberen te stoppen erin om langer dan zes maanden rookvrij te blijven. Het is duidelijk dat stoppen met roken niet alleen hulp vereist, maar voor veel mensen ook een nicotinevervangende therapie zoals vapen. Om je een goede start te geven in het nieuwe jaar, hebben we een aantal van onze beste tips voor het afkicken verzameld.
Stel een doel voor het nieuwe jaar
Om gemotiveerd te blijven en te onthouden waarom je ondanks de moeilijkheden wilt stoppen met roken, kan het nuttig zijn om doelen te stellen. De datum waarop je wilt stoppen, moet het middelpunt van je doelen zijn. Plan dit minstens twee weken van tevoren, zodat je tijd hebt om je voorraad aan te vullen.nicotine-alternatievenleuk vindenpod-systeem vapesofwegwerp vapesen raadpleeg groepen die je kunnen helpen van de gewoonte af te komen. Het stellen van redenen om te stoppen met roken kan je helpen gemotiveerd te blijven en je te concentreren op je einddoel. Dit kan nodig zijn om voor jezelf, je familie of je dierbaren te zorgen.
Stop met roken door over te stappen op vapen
Overstappen op vapen is een zeer succesvolle methode om te stoppen met roken. Volgens Public Health England is vapen 95% veiliger dan roken, omdat e-liquid 95% minder kankerverwekkende stoffen bevat dan sigaretten. Volgens Public Health England is 52% van de actieve vapers succesvol gestopt met roken. Meer dan een miljoen mensen zijn succesvol gestopt met roken met behulp van een vape en zijn ook gestopt met vapen. Door de symptomen van nicotineontwenning te elimineren, vermindert of elimineert vapen de drang om te roken en de kans op terugval. Het proces van het inademen en uitstoten van de damp uit een vaporizer is zeer vergelijkbaar met roken en kan rokers die proberen te stoppen met roken helpen.
Waarom zou je voor een Dunke wegwerp-vape kiezen om te beginnen?
Nieuwe vapers die overstappen van roken kunnen er veel baat bij hebbenwegwerp vapeszoals deDunke-serieHet gemak van de vaper staat voorop in het ontwerp van Dunke, daarom is hij compact, onopvallend en gebruiksvriendelijk. Vergeleken met de kosten van sigaretten zijn wegwerpvapes een veel voordeligere keuze. Wegwerpvapes zijn het gemakkelijkst te gebruiken type vape. In tegenstelling tot vape-pennen of mods heeft een wegwerpvape geen atomizer of tank nodig.
Plaatsingstijd: 09-12-2022